Trang web giải trí Starburst

Viện sĩ Chung Nam Sơn (87 tuổi),ừngđượcnhồimáucơtimnhưngviệnsĩtuổivẫnsởhữumạchmáuthbàthoángnhờbíquyếtnàTrang web giải trí Starburst Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Lâm sàng Quốc gia về Bệnh Hô hấp, Bệnh viện số 1 trực thuộc Đại học Y Quảng Châu, Viện sĩ Học viện Kỹ thuật Trung Quốc là một trong những chuyên gia về bệnh hô hấp nổi tiếng của Trung Quốc.

Chuyên gia Chung Nam Sơn từng chia sẻ, 18 năm trước, ông bị nhồi máu cơ tim cấp tính do làm việc với cường độ thấp trong thời gian dài. Viện sĩ Chung Nam Sơn sau đó đã phải tiến hành phẫu thuật đặt stent mạch vành để thông tắc mạch máu.

Stent là một cuộn lưới kim loại nhỏ, được đưa vào đoạn mạch vành tắc nghẽn. Sau đó, bóng thu nhỏ trong stent được nong lên để mở rộng lòng mạch, giúp đường đi của máu thông thoáng. Đặt stent mạch vành là thủ thuật thường được thực hiện để điều trị các bệnh mạch vành cũng như xử trí trường hợp nhồi máu cơ tim cấp.

Đặt stent giúp cải thiện khả năng cung cấp máu cho động mạch vành và điều trị thiếu máu cục bộ. Stent có tuổi thọ gần như suốt đời (trừ stent tự tiêu) nhưng đặt stent không thể giúp bệnh nhân khỏi hoàn toàn các vấn đề tim mạch vành. Sau can thiệp, người bệnh vẫn có nguy cơ bị tái tắc hẹp mạch vành. Thời gian tái tắc hẹp có thể chỉ là 6 - 12 tháng hoặc kéo dài đến 15 - 20 năm sau can thiệp tùy thuộc vào lối sống của bệnh nhân sau khi đặt stent.

Với trường hợp của viện sĩ Chung Nam Sơn, dù đã đặt stent mạch vành 18 năm nhưng trong suốt khoảng thời gian này, mạch máu của ông chưa từng bị tái tắc nghẽn. Chuyên gia cho biết, mạch máu của ông luôn thông thoáng là nhờ vào 6 bí quyết mà ông thường xuyên thực hiện.

6 bí quyết giữ cho mạch máu luôn thông thoáng

1. Không hút thuốc và uống rượu

Dù phải đối mặt với áp lực rất lớn trong công việc nhưng viện sĩ Chung Nam Sơn vẫn luôn duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh. Ông không bao giờ động đến thuốc lá và rượu bia. Chuyên gia cho biết hút thuốc, lạm dụng rượu bia có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, ông luôn tránh sử dụng thuốc lá và rượu bia để duy trì sức khỏe tim mạch.

Các nghiên cứu trên thế giới cũng chỉ ra rằng hút thuốc là một trong những tác nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ. Ngoài ra, tbò Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, uống nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe lâu dài như huyết áp thấp, bệnh tim mạch.

2. Có chế độ ăn uống hợp lý

Viện sĩ Chung Nam Sơn có chế độ ăn uống lành mạnh, bởi ông tin rằng chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp bổ sung dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Chuyên gia Chung Nam Sơn có chế độ ăn ít dầu và ít muối, ăn nhiều trái cây, rau củ, đồng thời chú trọng bổ sung protein tốt cho cơ thể. Ông cho biết chế độ ăn uống này giúp kiểm soát lipid máu và huyết áp một cách hiệu quả, từ đó giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.

Đường dây nóng: 0943 113 999