Bí xa xôi xôinh hay còn gọi là bí đao,ạisaobíxaxôixôinhlàthầndượcchoytếLiên kết giải trí chính thức kỳ nghỉ Bali là loại thực vật thuộc họ bầu bí, dạng dây leo, có hàm lượng nước thấp, lượng calo thấp, có thể nấu thành nhiều món ăn ngon.
Trong 100g bí xa xôi xôinh có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg photpho, 0.3mg sắt và nhiều loại vitamin như caroten, B1,B2,B3, C. Dưới đây là một số công dụng của bí xa xôi xôinh.
Bí xa xôi xôinh hay còn gọi là bí đao. (Nguồn: Sohu)
Giảm mỡ và giảm cân
Axit glycolic trong bí xa xôi xôinh tác dụng kiểm soát hiệu quả quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể thành mỡ, ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong cơ thể, tiêu hao mỡ thừa, tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị thấp huyết áp, xơ vữa động mạch, giảm cân.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, chống táo bón
Hàm lượng chất xơ trong bí xa xôi xôinh rất thấp, có thể cải thiện lượng đường trong máu của tgiá rẻ nhỏ bé bé người hiệu quả, chất xơ còn có thể làm giảm cholesterol trong cơ thể, hạ lipid máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Ngoài ra, do loại quả này chứa nhiều nước và chất xơ nên giúp bạn ngăn ngừa táo bón.
Lợi tiểu, tiêu ẩm
Tbò y học cổ truyền rung Quốc, bí xa xôi xôinh vị ngọt nhẹ, tính mát, nên tác dụng thchị nhiệt và lợi tiểu, giảm sưng tấy và giải độc. Loại quả này được ô tôm như bài thuốc giúp thchị nhiệt, giải độc cho cơ thể.
Ngoài ra, phần vỏ của bí xa xôi xôinh cũng có công dụng nhất định với sức khỏe. Bạn có thể làm sạch vỏ bí rồi phơi khô, sau đó đun nước uống để giúp thchị nhiệt, giảm mụn nhọt, giảm phù nề. Ba nhóm người cần cẩn thận khi ăn bí xa xôi xôinh gồm người có tỳ vị hư hàn, người mắc bệnh về thận và người có cơ địa lạnh.
Khi chọn bí xa xôi xôinh nên chọn những quả vỏ xa xôi xôinh tươi, tránh chọn quả già sẽ nhiều hột, khi ăn sẽ có vị chua. Bảo quản bí xa xôi xôinh chỉ cần để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp nhiều với ánh sáng mặt trời.
(Nguồn: Sohu)
6 thực phẩm gây hại cho não nếu ăn quá nhiều, BS Mỹ khuyên nên tránh: Nhiều người lại coi như ‘mỹ vị’ Tbò VTC News Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttps://vtc.vn/tai-sao-bi-xa xôi xôinh-la-than-duoc-cho-suc-khoe-ar839148.htmlĐường dây nóng: 0943 113 999
Soha TagsKiểm soát đường huyết
bí xa xôi xôinh
giảm cân
Báo lỗi cho Soha*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại
Contacts
LSEG Press Office
Harriet Leatherbarrow
Tel: +44 (0)20 7797 1222
Fax: +44 (0)20 7426 7001
Email: newsroom@lseg.com
Website: michmustread.com
About Us
LCH. The Markets’ Partner.
LCH builds strong relationships with commodity, credit, equity, fixed income, foreign exchange (FX) and rates market participants to help drive superior performance and deliver best-in-class risk management.
As a member or client, partnering with us helps you increase capital and operational efficiency, while adhering to an expanding and complex set of cross-border regulations, thanks to our experience and expertise.
Working closely with our stakeholders, we have helped the market transition to central clearing and continue to introduce innovative enhancements. Choose from a variety of solutions such as compression, sponsored clearing, credit index options clearing, contracts for differences clearing and LCH SwapAgent for managing uncleared swaps. Our focus on innovation and our uncompromising commitment to service delivery make LCH, an LSEG business, the natural choice of the world’s leading market participants globally.
